Sağlık
Vücut Kitle Endeksi (VKE) Nedir? Sağlıklı Kilo Nasıl Hesaplanır?
15 Ocak 2026
SAĞLIKLI YAŞAMIN ANAHTARI: VKE Vücut Kitle Endeksi, boy ve kilo oranınızı temel alarak vücudunuzdaki tahmini yağ miktarını ölçen bilimsel bir yöntemdir. VKE hesaplama, özellikle sağlıklı yaşam hedefleri olan bireyler için ilk adımdır.VKE DEĞERLERİ NE ANLAMA GELİR? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre sonuçlar şöyle yorumlanır: - 18.5 Altı: Zayıf. Beslenme düzeninin gözden geçirilmesi gerekebilir. - 18.5 - 24.9: İdeal (Normal) kilo aralığı. - 25 - 29.9: Fazla Kilolu. Sağlık risklerinin başladığı seviye. - 30 Üzeri: Obezite kategorisi. VKE, kas kütlesi ile yağ kütlesi arasındaki farkı ayırt edemese de genel bir sağlık taraması için en güvenilir araçtır. Sitemizdeki VKE Hesaplama aracıyla saniyeler içinde durumunuzu kontrol edebilirsiniz.
Hemen Denemek İster Misiniz?
Bu konuyla ilgili işlemlerinizi ücretsiz ve güvenli aracımızla anında yapabilirsiniz.
VKE Analizini Yap →